2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 SOH ココロの話 テンションとモチベーションの違い テンションとモチベーション、この2つは無意識のうちに混同して使うことが多いですが、全く別物です。この区別と使い分けができると、物事の習慣化や、目標達成が実現しやすくなります。その過程で「自分は出来る」と心から思え、自己肯 […]
2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 SOH カラダの話 10年悩んだニキビ肌を0円で治した話② 前回の記事の続きです。自己調整に取り組むうえで陥る勘違いや、それを防ぐための考え方と行動についてのお話でしたね。 【ワナ１：ストレス解消で身体を痛めつけている】 ストレス解消だと思ってやっていたことが、実は逆に身体を痛め […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 SOH カラダの話 10年悩んだニキビ肌を0円で治した話① 以前の記事で、社会人1年目に勤めた販売職にて、上司のパワハラによって身体を壊してしまったことを書きました。 整体師としてお仕事を始めるきっかけになった出来事でしたので、今日はこちらをもう少し掘り下げてお話したいと思います […]
