ここでは、実際にわたくしSOHが整体師として現場で感じたこと、

実際の臨床例からお伝え出来ることを掲載していきます。

「サルでもできる」セルフケア習慣

ダイエットにしろ筋トレにしろ、何かを習慣にするのは中々難しいもの。SOHが提唱する「ネガうま」を用いて、セルフケアを習慣化するための方法をお伝えします。

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